辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向>怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么(me)挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

老南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；绿色(sè)的(de)南瓜，绿得(dé)发黑(hēi)的是(shì)成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一(yī)下(xià)南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证明南(nán)瓜采摘的(de)时机(jī)比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因为瓜(guā)籽(zǐ)饱满也是南瓜成熟(shú)度高(gāo)的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合(hé);果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃(wèi)溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与(yǔ)护(hù)肾：南瓜从中医的(de)角(jiǎo)度认(rèn)为：有补中益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞(bāo)的再(zài)生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病(bìng)：南瓜富含维(wéi)生素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜(guā)中的果胶可推迟食(sh辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向í)物排空、延缓肠道对糖(táng)类的吸收，从(cóng)而控(kòng)制血(xuè)糖(táng)升高。

　　此外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴，是(shì)胰(yí)岛素细胞(bāo)合成(chéng)胰岛素所必需的(de)物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应适当吃(chī)些用南(nán)瓜做的食物。

　　参(cān)考资(zī)料来源：人(rén)民网-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

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