魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的(de)气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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