宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后(hò翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗u)的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian r翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗esponse)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛(tán)在线讨(tǎo)论(lùn)组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉(yú)悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发(fā)性知觉(jué)经络反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的(de)，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类(lèi)似电流经过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的(de)人却会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的(de)效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

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