戒烟这个事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还(hái)是心理中的一个(gè)情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们看(kàn)到了不(bù)同(tóng)的状态啊(a)！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的(de)是哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多的(de)时候最(zuì)重要(yào)的一点(diǎn)则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为一个(gè)人的意志力自己的(de)时候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些(xiē)医生则是说：阶段一般(bān)有以下(xià)三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思yīn)对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到(dào)，这是非常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草(cǎo)时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要(yào)说的是家人的温(wēn)暖则(zé)是最能够治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更多的一个方式得(dé)到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不(bù)能够心(xīn)疼这样(yàng)的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励(lì)是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了(le)很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情(qíng)景(jǐng)中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了(le)，得到的时(shí)候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能(néng)够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太多的(de)难堪啊！

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