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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kā铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价i)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。