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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗(ma)

  苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

  苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的(de),温度(dù)较(jiào)低(dī)的环(huán)境苹果保(bǎo)存的(de)时间会延长(zhǎng),

  苹(píng)果中含有非常丰富(fù)的维生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好(hǎo)的,可以增强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢,

  另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好(hǎo)的,在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健康(kāng)的生(shēng)活(huó)饮食,多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质,有些(xiē)人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会(huì)导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又甜的技巧视频

  1、看颜色。

  红色的(de)苹果可能是加(jiā)了(le)染色(sè)剂的,这样的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī),应该挑(tiāo)黄里透红的(de),尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红的,不仅甜口(kǒu)感也(yě)会(huì)更好。

  2、闻味道。

  我们可以闻(wén)一下苹果,成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息,如果闻到有类似酒(jiǔ)精味(wèi),这种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ),就不要(yào)买了。

  3、看苹(píng)果蒂。

  苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿,说明苹果的(de)新鲜程度越好,如(rú)果苹(píng)果的蒂已经干枯,那这个苹(píng)果就已经放(fàng)了(le)很久不新鲜(xiān)了,最好不(bù)买。

  4、看纹路(lù)。

  有一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的,比较杂乱,这样的苹(píng)果是不太好吃的、没有甜度,口感比(bǐ)较差,看着(zhe)纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一(yī)般是比(bǐ)较(jiào)好吃(chī)的,红色的条纹(wén)越(yuè)多(duō),苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较甜

  苹果的表面要光(guāng)滑,没有(yǒu)虫眼,没有(yǒu)干枯

  颜色不能特别红,有些粉,且不能红成一片,要挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一种

  应选择那(nà)种看上去一(yī)丝一丝的(de),黄(huáng)里透红(hóng)的的,千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的,这样的一般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

  如果带着蒂(dì)的话那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的,枯黄的话就说明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了(le)。

  苹果是一种(zhǒng)低(dī)热量食物,每100克只产生(shēng)60千卡热量。

  苹果中营养成(chéng)分(fēn)可(kě)溶性大(dà),易被人体吸(xī)收(shōu),故(gù)有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

  其有利于溶解硫元素(sù),使皮肤润滑柔嫩。

  国外谚语“每天一苹果,医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

  不宜人群(qún)食用人群:

  溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人:溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果,尤其是(shì)在(zài)急性发作期(qī),由于肠壁(bì)溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地(dì)作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

  白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人(rén): 白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹果,以(yǐ)免使症状加重或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

  平时(shí)有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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