如果是没有胃(wèi)病的普通(tōng)人可以空(kōng)腹吃苹(píng)果，但是不要吃(chī)太凉(liáng)的苹果，也(yě)不要吃太多。

　　如果患者有(yǒu)胃部的疾病，比如有慢性(xìng)胃(wèi)炎(yán)、糜烂性(xìng)胃炎、消化性溃(kuì)疡，则不建(jiàn)议(yì)空腹吃(chī)苹果，因(yīn)为苹果中(zhōng)含有大(dà)量的(de)植物纤维，

　　同时含有大量的果酸，果酸一方(fāng)面会影响胃(wèi)黏膜(mó)，另一(yī)方(fāng)面(miàn)果酸(suān)和糖分(fēn)会刺激胃酸的分(fēn)泌(mì)，加重胃酸对于胃黏膜(mó)的损伤。

怎么挑苹(píng)果又多(duō)又(yòu)甜又好吃

　　1、看颜色，生(shēng)活中好多人挑苹果(guǒ)的时候，通常会喜欢挑那些红彤(tóng)彤又大的苹果，其(qí)实苹果好(hǎo)吃与否并不是跟(gēn)颜色(sè)有一定(dìng)关(guān)系的(de)，也并(bìng)不是说越红的就会越甜儿，我(wǒ)们挑选苹果的时候最好挑选那种黄里透红(hóng)，并且(qiě)苹果(guǒ)的外(wài)表(biǎo)面上还会带(dài)着一点条纹的，甚至(zhì)果身(shēn)有麻点的，这(zhè)种苹果一般水分比较充足(zú)，而且(qiě)口感(gǎn)更好一些(xiē)。

　　2、看苹(píng)果的(de)梗，基本(běn)上所有的苹(píng)果上面(miàn)都会带(dài)梗(gěng)，这个部位也是判断(duàn)苹(píng)果公母的(de)关键(jiàn)，买的时候最好是可以(yǐ)对比一下(xià)他们的大小，如果(guǒ)这个梗偏大，说明就是母(mǔ)苹果了，就是(shì)吃起来比较甜的那种，如(rú)果梗比较细的话(huà)，这些(xiē)苹果吃起来(lái)肯(kěn)定不会(huì)太好吃(chī)，因(yīn)为(wèi)它(tā)的营养可能(néng)会跟(gēn)不上。

如何挑(tiāo)选苹(píng)果又甜又脆 挑选好苹果(guǒ)的(de)六个(gè)小技巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的(de)，就说明这是(shì)刚摘下来的新鲜苹果，反之苹果蒂皱纹越(yuè)多(duō)越深，就说明(míng)摘(zhāi)下来有一段(duàn)时间(jiān)了(le)，肯(kěn)定不新(xīn)鲜了。

　　 2、看(kàn)苹(píng)果的条纹。

　　挑(tiāo)选苹果的时(shí)候要看(kàn)一下苹果(guǒ正、异、新，正异新的区分)的条纹，条纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越好(hǎo)吃，反之(zhī)条纹(wén)少的苹果(guǒ)既不脆而且又不甜。

　　 3、看(kàn)苹果的重量。

　　不知道怎么(me)挑选的时候(hòu)，可以用手来掂一下它的重量(liàng)，一般来(lái)说苹(píng)果(guǒ)越(yuè)重就(jiù)说明里面的水(shuǐ)分就(jiù)越(yuè)多，吃起来也就(jiù)越(yuè)甜越(yuè)清脆。

　　 4、看苹果(guǒ)的颜色。

　　大部分人都是专(zhuān)挑红色的(de)苹果买，其实不(bù)对，很多红色的苹果(guǒ)可能是用了染色剂。

　　应该挑选黄里透红，而且(qiě)看上去有一丝丝透红的，这样的(de)苹果都很(hěn)甜(tián)，而且(qiě)水(shuǐ)分充足口感也会非常好。

　　 5、看(kàn)苹果的(de)凹槽处。

　　如果它的(de)凹陷比(bǐ)较浅，苹果就会很酸。

　　挑选(xuǎn)凹陷处比较(jiào)深的，这(zhè)样苹果才(cái)会(huì)更加香甜。

　　 6、看苹果的(de)手感。

　　可以用手按一按苹果，如果轻轻一按发现按不动，这样的苹果会(huì)有点偏酸，不够成熟(shú)。

　　如(rú)果比较容易(yì)按下去，就说明这样的苹果比较甜。

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