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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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