张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照(zhào)片，虽然从(cóng)照片中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺可无可厚非是什么意思(kě)爱的(de)，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本(běn)上(shàng)体重都是(shì)不(bù)过百的，大概(gài)维持(chí)在95斤(jīn)左右(yòu)，张天(tiān)爱的(de)努力(lì)之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非(fēi)常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要求(qiú)的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看(kàn)吗(ma)？是真的(de)好(hǎo)看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的(de)认(rèn)知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一(yī)天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生活中也(yě)会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良(liáng)好(hǎo)，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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