牙膏是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面徐海为是谁？(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色(sè)素沉徐海为是谁？着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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