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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃是可(kě)以直接(jiē)吃的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下(xià)，杨桃可(kě)以直接(jiē)吃。具体内容如下(xià)：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分，可以加快胃液(yè)的(de)分泌，从而促进机体(tǐ)消(xiāo)化功能(néng)，可(kě)用于治(zhì)疗消化不良、食欲(yù)不振等(děng)症状。

　　还含有糖类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡萝(luó)卜素等(děng)营养成(chéng)分，有利于促进机体(tǐ)排尿，酒后食用杨桃有(yǒu)利(lì)于(yú)促进体内酒精随尿液排出，从而(ér)加速(sù)解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强(qiáng)体质、促(cù)进(jìn)消化、开(kāi)胃消食、生津止渴等作用，还(hái)具有(yǒu)治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直(zhí)接食用，不需要(yào)剥皮，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且(qiě)口感发涩(sè)，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含有(yǒu)的(de)维生素(sù)和(hé)纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕动，具有润肠通便(biàn)的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出(chū)现腹痛(tòng)、腹泻的(de)症状。

怎么挑杨桃比较甜一(yī)点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃(táo)的时(shí)候最(zuì)好挑选(xuǎn)那些果皮绿中带一点黄，这样的果实不(bù)软不硬，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一点(diǎn)暗红色代表(biǎo)果实已经熟透了(le)，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果(guǒ)实较青的话证明果(guǒ)实(shí)还未熟，吃起来(lái)味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑选才甜，其实在(zài)购(gòu)买杨(yáng)桃(táo)的时候尽量选(xuǎn)择那(nà)些有五个棱角(jiǎo)的，如果(guǒ)发(fā)现(xiàn)棱角有破损就(jiù)不(bù)要购买了，之后(hòu)容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选(xuǎn)时(shí)候也不(bù)要选择那些长得奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果(guǒ)皮是否有破损，尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有(yǒu)一定的光(guāng)泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照会使(shǐ)养分溢出(chū)，在果(guǒ)实表面(miàn)形(xíng)成一层蜡质，带有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃(táo)棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方(fāng)法，在(zài)购买时要看棱边(biān)是否有磕(kē)碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱边(biān)颜(yán)色为青绿(lǜ)色，并(bìng)且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择杨桃(táo)的时候可以用手捏一(yī)捏杨(yáng)桃(táo)，如(rú)果感觉杨桃较(jiào)硬的话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起来局(jú)部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不(bù)要选择了，这样的杨桃(táo)口感(gǎn)较差，也(yě)不利于储(chǔ)存(cún)。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较重(zhòng)的话(huà)证(zhèng)明水分(fēn)较多，吃起来口(kǒu)感较好。

　　如(rú)果(guǒ)重量较轻证明果(guǒ)肉(ròu)较(jiào)干(gàn)，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较(jiào)差。

　　但(dàn)是(shì)在(zài)挑选的时候也不应(yīng)只追求大(dà)的杨桃，太(tài)大的话口(kǒu)感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常(cháng)大小的。

杨桃(táo)怎么(me)挑选才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的(de)营养的丰(fēng)富，吃起来美味可口，但是杨桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)呢?杨桃挑(tiāo)选(xuǎn)有六(liù)种方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色(sè)绿(lǜ)中带一(yī)点黄；杨桃(táo)的形状有五个棱角(jiǎo)，挑选的时(shí)候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用(yòng)手捏(niē)起来较(jiào)硬最好；拿在手里面感觉较重的最好，但不(bù)要选择那(nà)些太重(zhòng)的。