近日(rì)，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以战狼3什么时候上映？来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.战狼3什么时候上映？13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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