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冰美(měi)式(shì)可(kě)以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分(fēn)是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含(hán)有咖(kā)啡因，咖(kā)啡因主要来(lái)源于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体内滞留(liú)的水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用(yòng)可(kě)以提(tí)神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可(kě)以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式(shì)和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量是(shì)有(yǒu)区(qū)别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的差(chà)别的(de)，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速降(jiàng)温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热美式(shì)的口(kǒu)感(gǎn)相对(duì)更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行(xíng)。