怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算bù)结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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