什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎ成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思o)示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

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