魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没蝴蝶会采蜜吗有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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