马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用(yòng)频率(lǜ)十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪办(bàn)法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过(guò)于高低(dī)不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下p>

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依(yī)照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃起来(lái)的时(shí)分就(jiù)可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细(xì)节，要(yào)掌握好。

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