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两丈等于多少米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也(yě)可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是(shì)比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾两丈等于多少米an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>两丈等于多少米和胃(wèi)、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。