戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个(gè)效果中其(qí)实是(shì)让我们看到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同(tóng)的人情(qíng)况(kuàng)不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意(yì)志力(lì)自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分(fēn)为多少？在网络中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段(duàn)一(yī)般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多吸(xī)烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己做不到，这是(shì)非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是(shì)说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样(yàng)的情况呢？据说(shuō)表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多(duō)的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是(shì)希望在未来的道路(lù)中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说什么(me)一个(gè)人戒(jiè)烟成功(gōng)，这(zhè)样的人是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道(dào)能(néng)够帮(bāng)助的只有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人得到了(le)很多补(bǔ)偿吧！在如(rú)此的一(yī)个(gè)情景中我们无法想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是很(hěn)难(nán)，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难(nán)堪(kān)啊(a)！

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