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空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖(pàng)河粉和米粉都是我们平常生活中经常(cháng)吃(chī)的(de)主食，那么(me)这两种相比(bǐ)较的话哪个的热(rè)量会高一(yī)些？感觉河粉和米粉是差(chà)不多的(de)，它(tā)们之(zhī)间又有什(shén)么区(qū)别(bié)？的。

　　关于河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个更容易(yì)胖以(yǐ)及吃河粉(fěn)和米饭哪个(gè)更容(róng)易胖，河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热(rè)量高一(yī)点，河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个(gè)热(rè)量高(gāo)些(xiē)，河粉和米饭哪个热(rè)量高，米饭米粉河粉面条哪个热量(liàng)高哪个热量(liàng)低等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)生活小知识(shí)：

河(hé)粉和米饭哪个(gè)热量高，吃(chī)河粉和米饭哪个(gè)更容易胖

　　河粉和米粉都(dōu)是(shì)我(wǒ)们平常生活中经(jīng)常吃的主食，那(nà)么这两种相比(bǐ)较的话哪个的热量会高一些(xiē)？感(gǎn)觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它(tā)们(men)之间又有什(shén)么区别？

河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高

　　每100克(kè)的河粉里面含(hán)有356大卡(kǎ)的热量(liàng)，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克(kè)的脂(zhī)肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及(jí)1.2克的纤维(wé空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗i)素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成(chéng)分表上可(kě)以看出，河粉对人体主(zhǔ)要的功(gōng)能就是为(wèi)人体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续(xù)补充能(néng)量恢复体力的话，吃河粉是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水(shuǐ)化(huà)合物含(hán)量比较高，而(ér)我们知道碳(tàn)水化(huà)合物经过人体消化之后，可以分解(jiě)为糖类为人体直(zhí)接供能。

　　米饭的热(rè)量要(yào)比面条高。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)是100g中含有(yǒu)116千卡，而面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中(zhōng)100g含(hán)有280千卡，相对(duì)100g大(dà)米是有345千(qiān)卡(kǎ)热(rè)量(liàng)的(de)。

　　所(suǒ)以总的来(lái)说，米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过(guò)饱(bǎo),要做到营养均衡.建议晚(wǎn)饭少(shǎo)吃或者不(bù)吃,就可以达到减肥的(de)目的.

河粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生(shēng)产工艺的(de)不同：米粉以大米为原料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等(děng)多道工序制成的条状、丝状米制品。

　　河粉是将(jiāng)米洗净(jìng)后磨成(chéng)粉(fěn)，再加水调(diào)制(zhì)成糊(hú)状，上笼蒸制成(chéng)片状(zhuàng)，冷却(què)后划(huà)成条状而(ér)成。

　　2、形状上的(de)不(bù)同：河粉是扁(biǎn)的(de)，而米粉(fěn)是圆的。

河(hé)粉会(huì)发胖吗(ma)

　　炒河粉是会(huì)使人(rén)发(fā)胖的。

　　炒河(hé)粉(fěn)是(shì)比较营养(yǎng)的，但是炒河粉里面不全是(shì)面(miàn)粉(fěn)，还有一(yī)些杂(zá)粮，糖分(fēn)也是比较多的，吃了之后就(jiù)会使人(rén)发胖，对(duì)，一些肥胖的人，如果想减肥的时候(hòu)，一(yī)定要少吃炒(chǎo)河粉(fěn)，平时多(duō)锻炼(liàn)身体，增强身(shēn)体(tǐ)的免疫(yì)力，才可(kě)以预防(fá空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗ng)疾病的(de)发生(shēng)。