近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健(j双修是指什么意思，双修是怎么进行的iàn)康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得(dé)合(hé双修是指什么意思，双修是怎么进行的)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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