怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑(大学几乎都开过房，大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗大学谈恋爱的都开过房吗tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗)起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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