一(yī)公(gōng)里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这就是现在依(yī母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理)旧有人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特(tè)别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等(děng)于(yú)多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计(jì)算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(hu母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理ǎn)步(bù)是(shì)步(bù)频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那(nà)种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一(yī)公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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