一个鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大(dà)的鸡(jī)，也有(yǒu)小的(de)鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关(guān)于一(yī)个(gè)鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多(duō)重多(duō)少克以及一(yī)个鸡腿多(duō)重多少克，500g琵琶腿有多少个，一(yī)个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多重(zhòng),含热量(liàng)多少(shǎo)卡，一个鸡腿多重知(zhī)乎等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

一个鸡腿(tuǐ)多重，一个(gè)鸡腿多重多(duō)少克

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部位当中(zhōng)最(zuì)受人类欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比(bǐ)较紧实(shí)，而且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作料理的时(shí)候(hòu)会专门选择鸡腿，而不(bù)会选择整只(zhǐ)的鸡(jī)。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的(de)大小，有大的(de)鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋(zī)味(wèi)鲜(xiān)美(měi)，由于其味(wèi)较淡(dàn)，因此可(kě)使用(yòng)于各种(zhǒng)料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇多，在(zài)肉之中，可以(yǐ)说是蛋(dàn)白质(zhì)最高的肉(ròu)类(lèi)之一，是属于高(gāo)蛋白低(dī)脂肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含量颇多，因此可弥(mí)补(bǔ)牛及猪肉(ròu)的不足(zú)。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比其他肉类(lèi)的维生(sh苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗ēng)素A含量(liàng)多，而(ér)在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪(zhū)肉相比，其维生素A的(de)含量却高出许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的部位，及腿根(gēn)一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚硬，连(lián)皮一起摄取(qǔ)时，脂肪的含(hán)量较(jiào)多(duō)，也是在整(zhěng)只鸡中铁分含量最多的一部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质的含量比例较(jiào)高(gāo)，种类多(duō)，而且(qiě)消化率高，很容(róng)易被(bèi)人体吸收利(lì)用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对(duì)人体生长发(fā)育(yù)有重要作用的磷脂类，是(shì)中国人膳(shàn)食结构中脂肪和磷(lín)脂的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营(yíng)养不良(liáng)、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调(diào)、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作用。

　　祖国医(yī)学认为，鸡肉有温中益(yì)气、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功效。

功效与作用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白(bái)质很(hěn)丰富。

　　在肉类里(lǐ)面就数(shù)鸡肉的蛋(dàn)白(bái)质最高了，而(ér)且鸡(jī)肉还是低脂肪的(de)食品。

　　如果担心发胖，吃(chī)的时候(hòu)可(kě)以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增(zēng)强(qiáng)免疫力。

　　因为鸡肉可以温中(zhōng)益气，有(yǒu)补虚损的功效，特(tè)别适合亚健康的人们(men)食用，而且对月经(jīng)不调、产(chǎn)后奶少(shǎo)、水(shuǐ)肿等现象有改善的效果。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因为鸡肉非常容易被(bèi)人体(tǐ)消化，所以也提高了(le)人体对鸡肉(ròu)的(de)吸收率，从而(ér)可以将(jiāng)鸡(jī)肉的营养价值最大(dà)化(huà)吸收(shōu)，起到强身(shēn)健(jiàn)体的作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多(duō)吃鸡腿肉，可以对因为肾(shèn)精不足而(ér)引起的小(xiǎo)便次(cì)数多、耳聋、少精、精冷等(děng)症状有(yǒu)改善的功(gōng)效。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用，而且它的抗氧化效果也非常好，有助于改(gǎi)善心脑功能，而且(qiě)还(hái)能促进儿童(tóng)的智(zhì)力发育(yù)。

一个鸡腿大概多(duō苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗)重

　　一个鸡(jī)腿的(de)重量大约(yuē)是180克,如(rú)果(guǒ)大一点的话在230克(kè)到250克左右。

　　鸡腿是从脚(jiǎo)到腿的部位,及腿根一(yī)带的肉,其肉质颇坚硬,在整只鸡中铁分含量(liàng)最多的一部分。

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