干核桃(táo)怎么(me)保存不(三公里是多少米，三公里是多少米bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用(yòng)，主要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或者沙(shā)袋中(zhōng)，保持里面的清洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不被压坏的条件下即可。

　　而(ér)且还三公里是多少米，三公里是多少米要防止鼠害，虫害等现象。

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