一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在(zài)日(rì)常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表达距离的(de)单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国(guó)人心中(zhōng)传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来(lái)计算的，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的(de)时候就(jiù)不(bù)要弄(nòng)混了(le)，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化艺(yì)术一(yī)样，没有一(yī)成(chéng)不变(biàn)的固(gù)定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读持(chí)之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读要顺(shùn)其自然，达到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

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