黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是马斯克会加入中国国籍吗olor: #ff0000; line-height: 24px;'>马斯克会加入中马斯克会加入中国国籍吗国国籍吗味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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