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　　衣(yī)服弄了(le)巧克力怎么(me)洗？如果还未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸巾将表面的(de)巧克力(lì)擦去，凝固后尽可(kě)能(néng)轻轻(qīng)刮去表面的(de)巧克力的。关于衣(yī)服弄了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)以(yǐ)及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗衣(yī)服怎(zěn)么洗，衣服有巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服弄到巧克力用什么洗等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可以提(tí)神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神(shén)，同时还可以起到(dào)补充人体所需(xū)能量(liàng)，对人体健康比(bǐ)较有利。但(dàn)也需(xū)要严(yán)格控制好(hǎo)量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力(lì)属于一种比较(jiào)常见的高(gāo)热量食物，其中的营(yíng)养(yǎng)成分比较丰富，不(bù)仅(jǐn)含有丰富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同时(shí)含有多种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人(rén)体必需营(yíng)养物质，可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需(xū)营(yíng)养，也可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人体(tǐ)健康比较(jiào)有利。但(dàn)是由于巧克力中具有一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富(fù)，可以起到提升中(zhōng)枢神(shén)经(jīng)兴奋(fèn)效(xiào)果(guǒ)，可以暂时(shí)驱走睡意(yì)并恢(huī)复(fù)精力，达到提(tí)神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力方式改善外，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要(yào)是(shì)因为这些食物中(zhōng)都含(hán)有咖啡因成(chéng)分，可以(yǐ)达(dá)到有效提神(shén)效果。但也需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力(lì)，避(bì)免由于一次(cì)性食用过多(duō)，导致身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到(dào)正常睡眠质量。