戒烟(yān)这(zhè)个(gè)事情对于(yú)很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的(de)一个情况吧！在这(zhè)怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义样的(de)一个效果中(zhōng)其(qí)实是让(ràng)我(wǒ)们看(kàn)到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬的是(shì)哪(nǎ)几天(tiān)呢？好像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则(zé)是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个(gè)人的意志力(lì)自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多(duō)数患者都(dōu)觉(jué)得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个阶段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导(dǎo)致戒烟(yān)失败(bài)。