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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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