戒烟这(zhè)个事(shì)情(qíng)对于很(hěn)多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的(de)状态啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医(yī)生则是(shì)说：阶(jiē)段一(yī)般有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通常(cháng)难(nán)以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自己做不到，这是(shì)非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入(rù)时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是(shì)会出现(xiàn)什么(me)样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集中、睡(shuì)眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望在未来(lái)的道路中可(kě)以有着很多的发展，治愈(yù)说什么(me)一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什么不能够(gòu)心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在(zài)面对自己的人(rén广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良)生，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那(nà)些(xiē)意志(zhì)薄弱(ruò)的人得(dé)到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无法想象会(huì)有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑了，得(dé)到(dào)的(de)时(shí)候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自己(jǐ)太多的难(nán)堪(kān)啊(a)！

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