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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳(tiào)跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另(lìng)一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳如此重(zhòng)复(fù)即(jí)可。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有(yǒu)些(xiē)跳(tiào)跳(tiào)球没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳(tiào)雀碧(bì)跳(tiào)球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到另一只脚时，另一(yī)只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边跳如此重复(fù)即可。

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