宝宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是，当(dāng)你点击播(bō)放就能(néng)直接进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优(yōu)，但(dàn)由于(yú)处理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较多(duō)的基频(pín)部分，使得(dé)语(yǔ)言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提(tí)出。后来(lái)因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉(jué)的(de)刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦诞辰是指活人还是死人，诞辰和诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别生日的区别的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设(shè)备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择(zé)。市面(miàn)上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了(le)我在(zài)这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播(bō)放(fàng)

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