张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能(néng)够看出来(lái)是一个人，但(dàn)是(shì苹果x多重)给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)是最(zu苹果x多重ì)好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的审(shěn)美(měi)标(biāo)准。美有的时(shí)候和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的(de)，大部分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需(xū)要努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以苹果x多重(yǐ)瘦为(wèi)美还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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