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　　2、斑(bān)鸠是一(yī)低胆固醇，低脂肪，高(gāo)蛋白质(zhì)，还含有钙元素等营养物质，能(néng)为(wèi)人(rén)体补充营(yíng)养物(wù)质，增强人体的(de)体质和免疫力，有利于人体(tǐ)的健(jiàn)康。斑鸠很适(shì)合男(nán)性调补食(shí)用，它不但(dàn)益气补虚(xū)还(hái)能补(bǔ)肾，是(shì)体质虚弱(ruò)和肾(shèn)虚的人群食疗(liáo)保健的(de)佳品。斑鸠(jiū)能补虚痨，强(qiáng)健(jiàn)筋骨，提(tí)高机体免疫力(lì)，经(jīng)常适量食用可(kě)以起到强身(shēn)健体的功(gōng)效。斑鸠(jiū)有(yǒu)助于人体明目，经常用眼的人可以经常食用(yòng)，具有保护视力的作用。

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