黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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