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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富的维生素对(duì)于(yú)身体的营养(yǎng)效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是(shì)很(hěn)好(hǎo)的，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保证良(liáng)好的生活(huó)作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会(huì)导致(zhì)体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又甜的技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅(发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不能(néng)红成(chéng)一片(piàn)，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选择那种看(kàn)上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的(de)，千(qiān)万不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的(de)话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人不宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病(bìng)人(rén)均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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