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芒果是热性(xìng)仍是凉性(xìng)

　　芒果是凉性的。

　　芒果性凉(liáng)，归(guī)于凉(liáng)性的生果。

　　1.芒(máng)果原产地是温(wēn)热(rè)带地区(qū)，是(shì)国际闻名热带生(shēng)果之一，但芒果(guǒ)不是热性生果。芒果在中医看来性凉(liáng)，味甘、酸，无毒(dú)，具有清热生津(jīn)、解渴利尿(niào)、益胃止呕(ǒu)等(děng)功能。适量进食芒果是不会上火的，但(dàn)也(yě)不宜(yí)许多(duō)进食芒(máng)果。

　　2.芒果的养分丰(fēng)厚，富含胡萝卜素、维生素(sù)C等，别的(de)还含有糖、蛋白质、粗纤维(wéi)等养分(fēn)成分，有“热带生果(guǒ)之(zhī)王”的美(měi)称。

　　3.尽管芒果的养分价值很高，但不宜进食过量。部(bù)分(fēn)人对芒(máng)果过(guò)敏(mǐn)，进食后或许呈(chéng)现厌恶、吐(tǔ)逆;口周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿、痛(tòng)苦等。对芒(máng)果过敏者(zhě)禁(jìn)食(shí)芒果。

　　综上(shàng)，芒果归于凉性的(de)生果，日常(cháng)可适量进食(shí)，腹泻时应(yīng)暂停进食芒(máng)果。

芒果(guǒ)怎样挑又香又甜的呢视(shì)频

　　1、看表(biǎo)皮。

　　芒果表皮(pí)呈(chéng)现(xiàn)了黑斑的，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚(fēn)氧化酶，当芒果在运(yùn)送时遭到揉捏或许贮存时经(jīng)过了冷冻，多酚氧化酶(méi)被氧(yǎng)化释(shì)放出来(lái)。

　　咱们要(yào)选择摸起来(lái)表皮(pí)润滑的，色泽金(jīn)黄的，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些(xiē)摸起来软(ruǎn)趴趴的芒果，是现(xiàn)已十分老练的，乃至或(huò)许(xǔ)放良久得了，或许过一(yī)两天就无法吃了(le)。

　　摸起来太硬的芒(máng)果，不(bù)太熟，也不太(tài)好吃。

　　所以咱们要(yào)选择软硬适中(zhōng)，有弹性的，既经放(fàng)又(yòu)能(néng)够随时食用，还比(bǐ)较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看(kàn)一看芒果的果蒂，最好(hǎo)选择有(yǒu)小(xiǎo)尾巴(bā)的，由于有(yǒu)这(zhè)样凸出来的果(guǒ)蒂，它的果肉会比(bǐ)较(jiào)鲜甜(tián)。

　　有些芒(máng)果果(guǒ)蒂凹(āo)进去的，吃(chī)起来口感就没(méi)有那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型偏(piān)长(zhǎng)的(de)芒(máng)果(guǒ)的果核会比较(jiào)小，这样果(guǒ)肉也比较多。

　　而(ér)果(guǒ)形短粗的芒果，它的果核会(huì)比较大(dà)，所以咱们(men)在选(xuǎn)择时，尽(jǐn)量选择形状偏(piān)长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒(máng)果时要(yào)选(xuǎn)择巨细(xì)适中(zhōng)的(de)，太小的果肉比较少(shǎo)，而太大的(de)吃起来(lái)果肉没有那么(me)甜。

　　所以在选择时(shí)，尽量选择巨(jù)细适中的芒果。