戒烟(yān)这个事情对于很多(duō)人来说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果中其实是让我们(men)看(kàn)到了(le)不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是(shì)哪几天(tiān)呢(ne)？好像(xiàng)是不(bù)同的人情况不(bù)一样，更多(duō)的时(shí)候最重(zhòng)要(yào)的一点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人(rén)的意志力自己(jǐ)的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁(dīng)依赖严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依(yī)赖，通常难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多数患者都(dōu)觉得自己做不到(dào)，这是非常重(zhòng)要的(de)一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟(yān)者(zhě)放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧(ba)！其中(zhōng)是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可(kě)能会复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程(chéng)中究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表(biǎo)现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(w印信是什么意思？ 印信和书信一样吗ēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更多的(de)一(yī)个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可(kě)以有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈(yù)说什(shén)么一(yī)个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样(yàng)的(de)人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样(yàng)的(de)人(rén)，其实也是(shì)在面对自己的人(rén)生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的(de)陪(péi)伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些(xiē)意(yì)志(zhì)薄弱(ruò)的人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会有什(shén)么，只是希望人们(men)对(duì)于(yú)这(zhè)些烟酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易(yì)，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是很难，希(xī)望那(nà)些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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