张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照，确(què)实(shí)是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的(de)时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而(ér)且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力(lì)之路还是(shì)非常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一个减肥类的(d金允智致命之旅演的谁e)综艺节目，在(zài)节目(mù)中也(yě)分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是(shì)因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后(hòu)就(jiù)真(zhēn)的好看吗(ma)？是真(zhēn)的(de)好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知(zhī)也是(shì)有关系的，大(dà)部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美(měi)这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了(le)之后(hòu)，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是(shì)现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过(guò)程中(zhōng)提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这(zhè)件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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