酒后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对(duì)头部进行(xíng)力度(dù)适(shì)中的按摩(mó)，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用(yòng)食(shí)指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消(台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思xiāo)失，而(ér)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能(néng)产生(shēng)甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺(àn)是(shì)一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感(gǎn)神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的(de)降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物(wù)质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素(sù)。

怎么预防酒后(hòu台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思)头痛

想要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做(zuò)点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措施。因(yīn)为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得快，使人(rén)更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的(de)时候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时(shí)间延(yán)长，不(bù)容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解(jiě)酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的(de)控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含(hán)维生素(sù)B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通(tōng)常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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