一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)以及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大概(gài)大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别多(duō)少步(bù)，一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成的特别委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地(大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们(men)都是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可以相互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根(gēn)据这个计量单(dān)位来计算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于(yú)多少(shǎo)千米(mǐ)的时候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是(shì)有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

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