马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历4px;'>高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会(huì)含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素(高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历sù)，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可(kě)以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面(miàn)，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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