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卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集地卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？