近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思>

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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