近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据全(quán)民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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