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范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

　　魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音ine-height: 24px;'>范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。