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传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻(má)油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量(liàn传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思g)较多，很容易(yì)被人(rén)体吸(xī)收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也(yě)很(hěn)丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。