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中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般(bān)是在(zài)子宫的(de)底部和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会(huì)疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。