魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物(wù)，一般每10恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因0克(kè)魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因是自有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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